V rámci podpůrné psychoterapie se zaměřujeme na zvládnutí tíživých životních situací a změn. Poskytuji bezpečný prostor, v kterém se klient může zorientovat ve své situaci,  zklidnit se a v opět získat svou stabilitu. Pracujeme se zvládáním stresu a dalších nepříjemných emočních stavů. Společně hledáme řešení a východiska z náročné situace. Zabýváme se také jejím smyslem a možným přínosem pro další život.

Jedná se více o podporu a doprovázení než o práci na hlubších osobnostních změnách.

Podpůrná psychoterapie je krátkodobá. Frekvence sezení může být nižší, setkání nemusí být pravidelná, domlouvá se podle potřeb klienta.